Los beneficios de acariciar al perro: un gesto que es bueno para ti


Vivir con un amigo peludo es muy saludable para quienes tienen problemas psicológicos o físicos. Acariciar al perro también puede beneficiarnos, he aquí por qué.

acariciando al perro

Los beneficios de acariciar al perro: un gesto que hace mucho bien (Foto Adobe Stock)

Compartir tu vida con un amigo de cuatro patas es una experiencia verdaderamente maravillosa. Los perros son capaces de darnos tanto, desde el amor incondicional hasta los momentos de diversión y ternura.

Gracias a su idioma nos ense√Īan nuevas formas de comunicarnos, pero podemos cosechar muchos beneficios de su amistad. Veamos juntos tambi√©n unacariciar a un perro lo m√°s beneficioso posible.

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Acariciar al perro: los beneficios para los humanos

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(Foto de Adobe Stock)

Mejorar el estado de √°nimo

Nuestros amigos de cuatro patas saben dar tanto amor sin pedir nada a cambio. Se ha demostrado que gracias a su cari√Īo incondicional, mucha gente triste, sola acariciando al perro, cambian de humor, se vuelven felices y tranquilos y se sienten sobre todo amados. De hecho, el fido es un excelente animal de compa√Ī√≠a para las personas que sufren de soledad y depresi√≥n. ¬ŅQui√©n no se alegra con solo ver a un amigo peludo que menea la cola cada vez que te ve?

Mejora el sistema inmunológico

Puede sonar extra√Īo, pero los g√©rmenes y bacterias presentes en el perro pueden mejorar nuestro sistema inmunol√≥gico. De hecho, dado que desinfectamos todo lo que nos rodea y m√°s all√°, ya no estamos expuestos a bacterias y somos m√°s vulnerables a enfermedades o alergias. Para esto acariciando al perro puede hacernos m√°s resistentes a los g√©rmenes que llevan por la casa, raz√≥n por la cual los ni√Īos que crecen con perros desarrollan menos alergias.

Reduce el estrés y la ansiedad.

Acariciar a tu perro puede ayudarte a reducir la ansiedad y el estr√©s, no solo para ti sino tambi√©n para tu peludo amigo. De hecho, se ha comprobado que cuando se acaricia a un perro, este √ļltimo es m√°s sereno y pac√≠fico.

Tambi√©n se ha demostrado gracias a un estudio, que tanto los adultos como los ni√Īos, que conviven con un amigo peludo, est√°n menos estresados. En algunos pa√≠ses, los perros incluso se llevan a trabajar para que sea menos estresante.

Previene problemas cardíacos.

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Acariciar a un perro es √ļtil para reducir la frecuencia card√≠aca. De hecho, se ha demostrado que tanto la presi√≥n arterial como la frecuencia card√≠aca mejoran cuando una persona acaricia a un perro. Adem√°s, tener un amigo peludo es beneficioso para las personas con problemas card√≠acos, ya que la confianza les ayuda a mantenerse en movimiento.

Soporte para algunas terapias

Como se mencionó anteriormente, acariciar a un perro es muy beneficioso para quienes padecen enfermedades físicas y psicológicas. Precisamente por eso nuestros amigos de cuatro patas también ayudan a personas con problemas de socialización, autismo y más a través del terapia de mascotas.

Marianna Durante