El gato no duerme bien por la noche: consejos y secretos para un sueño tranquilo

¿Tu gato tiene problemas para dormir y no deja que nadie duerma en la casa por la noche? Averigüemos por qué los gatos no duermen bien y cómo calmarlos.

Sabemos que los gatos son muy activos. También es bien sabido que nunca logran tener un largo sueño reparador: debido a su naturaleza de cazadores, siempre están al acecho de sus presas y siempre están en estado de alerta, incluso cuando duermen. De hecho, en lugar de dormir hasta 16 horas al día, toman siestas cortas. Pero a veces incluso estas breves ‘siestas’ son perturbadas. Estas son las razones por qué un gato no duerme bien y todos los remedios para que descanse bien.

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Ritmo de sueño-vigilia de los gatos: por qué duermen de manera diferente de nosotros

Se podría decir que los gatos son depredadores ¡incluso cuando duermen! Esto significa que sus siestas cortas son solo para recarga tu energía entre una presa y otra. De hecho, incluso sin salir de casa, los gatos necesitan cazar al menos 20 presas al día, incluso del tamaño de un insecto (lea aquí: El gato come insectos mientras caza: ¿es seguro o perjudicial para su salud?). Entonces su ritmo biológico es realmente muy diferente al de los humanos, ya que necesitan unos momentos para recuperar las fuerzas y, una vez hecho esto, vienen a despertarnos.

¡Los dueños de gatos seguramente habrán sido despertados en medio de la noche para comer o quizás para jugar! El gato intenta despertarnos y lo hace maullando y acariciándonos con todo su cuerpo. Pero lo hace porque está absolutamente despierto, mientras que para nosotros todavía es media noche: pero al final van a ganar y nos ‘convencen’ de levantarnos.

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El gato no duerme bien: ¿solo es cuestión de luz?

Recuerde que la vista de los gatos (Lea aquí: Cómo ven los gatos: todo lo que necesita saber sobre su vista) funciona perfectamente incluso sin iluminación, y por lo tanto podrían cazar sin ninguna dificultad incluso en la oscuridad (Lea aquí: Perros ver en la oscuridad: lo que dice la ciencia sobre su visión nocturna). Son muy activos, especialmente de noche, también porque las presas tienen mayor dificultad para esconderse y son capturadas con mayor facilidad. Piensa en los pájaros: parece que el mejor momento para cazarlos es hacia cinco en la mañana, tan pronto como empiece a escuchar sus melodiosos versos.

¡Probablemente también sea una cuestión de hábitos! Sabemos como son los felinos encariñarse con su rutina y, los domésticos y acostumbrados a los ritmos hogareños, disfrutan del descanso durante el día y se recuperan, a intervalos cortos, por la noche. Al menos este es su proceso durante los primeros 7-8 meses de vida. Pero si cazan durante la noche, ¿por qué despiertan a su amo? Por que probablemente quieren un compañero para cazar, un hombro, en fin, una especie de amigo que los acompaña durante las bromas.

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El gato no duerme bien: que hacer.

La mejor solución, paradójicamente, es no reaccionen a sus provocaciones. Si bien es difícil no ceder ante su persistente maullido y sus constantes caricias mientras está en la cama, tendremos que intentar disuadir al gato de su intención. De hecho, si el gato ve que sus intentos son inútiles o encuentra demasiados obstáculos insuperables, es probable que se rinda. Así que esto es lo que podemos hacer para «desalentar» sus alarmas nocturnas.

• Puerta cerrada: encerrámonos en la habitación donde dormimos y asegurémonos de que no pueda entrar. Por supuesto, esto podría dañar la puerta, en la que habrá rayones y rayones, pero al menos lo haremos ‘salvaguardado‘nuestro sueño.
• No dejes que duerma bajo las sábanas: antes de que surja la polémica sobre el tema, es bueno especificar que es recomendable no dormir bajo las sábanas con el gato solo porque su sueño será mucho más corto que el nuestro (Leer aquí: Cómo no meter al gato en la cama: el consejo mejor). Teniéndonos al ‘alcance de la pata’, el gato no tendrá dificultad en despertarnos.
• Lugar apartado: el gato duerme ligeramente, por su carácter depredador, siempre dispuesto a disparar, pero al mismo tiempo su siesta no debe verse perturbada por ruidos y luces repentinas. Por eso garantizamos el felino espacio tranquilo en la casa, quizás lejos del ruido del tráfico, la calle y las voces de los niños.
• Establecer una hora para comer: el gato debe entender que no puede despertarnos en medio de la noche para comer. La hora de la comida se fijará por la noche, antes de ir a dormir: media hora antes de acostarnos tendremos que llenar el bol. Si nos rendimos para darle la papilla noche lo haríamos adquirir un mal hábito.
• Haz que el día sea más lleno de acontecimientos: los gatos se aburren fácilmente, por eso necesitan distraerse y, por qué no, también cansarse durante el día (Leer aquí: ¡Divirtámonos con Micio! Juegos para jugar con el gato, sencillos y divertidos). Nos aseguramos de que su habitación esté llena de juegos y pasatiempos y tratamos de pasar la mayor parte de nuestro tiempo libre con él.
• No lo hagas sentir enjaulado: a menudo el gato no duerme bien también porque se siente intolerante con las cuatro paredes en las que está encerrado. El gato no debe estar encerrado en una habitación sin aberturas: necesita ver la luz de una ventana y saber que, si quiere, tiene un espacio al aire libre (incluso un balcón está bien) para salir.

Si todas estas soluciones resultan ineficaces, el único remedio será consulte a su veterinario y encontrar una solución alternativa a lo que parece ser un trastorno del sueño y del comportamiento felino.

Francesca Ciardiello