Entrenamiento con el perro: los mejores ejercicios de fitness para perros para él

¿Quieres mantenerte en forma sin renunciar a la compañía de tu amigo de 4 patas? Aquí tienes una serie de ejercicios para entrenar con el perro.

Entrenamiento con el perro
Entrenamiento con el perro: todos los ejercicios del momento

Hay quienes aman el gimnasio y quienes de verdad van allí como si fuera un sacrificio: no sería mejor entrenar al aire libre y quizás en compañía de nuestro querido perro? Es por eso que cada vez más personas aprovechan las horas más frescas para ejercitarse al aire libre, sin descuidar el entrenamiento de su amado Fido. Ciertamente, el perro disfrutará de estar en compañía de su humano y ciertamente lo aprovechará para hacer lo que más le gusta, que es jugar.

Cómo empezar a entrenar

El perro no debe ser forzado, pero ciertamente ver a su dueño correr y hacer algunos ejercicios lo estimulará a seguirlo y hacer lo mismo, sin demasiada insistencia. Por supuesto que tendremos que encontrar algo que a los dos nos gusta y no tengas prisa: mejor acostúmbrate a los ejercicios que requieren cada vez más energía. El entrenamiento será mucho más agradable y nuestro perro sin duda se divertirá más que simplemente dormitando en casa. Ha pasado el tiempo de la caminata destinado solo a hacer las pequeñas cosas y luego correr a casa: este es el momento de compartir el momento del deporte con nuestro querido Fido. De hecho, no solo será bueno para su cuerpo sino también para su comprensión: el relación entre dueño y perro se construye a sí mismo todos los días y, sin duda, hacer fitness juntos lo hará aún más fuerte y estable. Pero antes de enumerar una serie de deportes útiles, que se pueden fortalecer gradualmente, haremos una breve referencia a una nueva moda americana la aptitud del perro también está llegando a nosotros.

¿Qué es la aptitud del perro?

Es un entrenamiento al aire libre para realizar en compañía de tu perro. Proporciona una carrera o una caminata rápida, combinada con una serie de ejercicios de peso corporal (mientras tanto el perro podrá aprovecharlo para estirar las patas). No debería durar más de una hora, precisamente porque es bastante intenso y exigente para ambos. También tratamos de facilitar los ejercicios caninos con una correa y arnés adecuados: pedimos consejo al empleado de la tienda de mascotas. Al igual que ocurre con el resto de ejercicios, es importante que el perro esté en perfecto estado de salud para apoyarlos y que, tras la sesión, haga siempre un cheque. Así que no más sedentarismo y aburrimiento en casa: cuando no llueve, es hora de salir a hacer gimnasia.

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Los mejores ejercicios para hacer con tu perro

La serie de ejercicios incluye actividades básicas que gradualmente se pueden hacer más dinámicas y desafiantes: será suficiente no se apresure y proceda gradualmente con el entrenamiento. De hecho, ambos deben ser iguales: el dueño no tendrá que esperar grandes esfuerzos de su Fido (sobre todo al principio) y también tendrás que enseñarle al perro que, si quiere quedarse a tu lado, necesariamente tendrá que ir más despacio, sobre todo porque lo mantendrás atado. El perro de hecho tendrá una correa particular lo que permitirá que el humano lo tenga cerca pero sin demasiado uso de sus manos. Tenga cuidado de no exagerar: el corazón, los pulmones y los músculos podrían verse afectados.

Corriendo con el perro

Solo para evitar esperar demasiado de ambos, podemos comenzar con una caminata rápida y luego corriendo gradualmente más y más rápido, incluso alternando los dos momentos: primeros diez minutos de caminata y luego cinco de carrera. Los primeros días de entrenamiento pueden durar tan solo veinte minutos, así que nos «familiarizamos» con nuestro cuerpo. Con el tiempo y si tiene consistencia en el entrenamiento todos los días, puede llegar incluso a los 40 minutos (Le recomendamos que siempre comience con una caminata inicial antes de correr). Si alguno de los dos se cansa, especialmente si vemos al perro con dolor, paremos y bebamos un poco de agua. Después de un tiempo estaremos listos para empezar de nuevo. En el caso de que uno de los dos, por problemas físicos, no pueda correr, también es agradable caminar juntos.

Corre para traer de vuelta un objeto

Entrenamiento con el perro
Entrenamiento con el perro: traer de vuelta los objetos lanzados

La llamada ‘caminar con llevar‘requiere que el humano lance un objeto que el perro tendrá que correr para agarrarlo y traerlo de regreso. Un buen momento podría ser mientras el humano está comprometido con ejercicios para los brazos: entre un movimiento y otro podríamos lanzarle una pelota al perro y esperar a que nos la devuelva para volver a lanzarla. ¡Nunca se cansaría de jugar así!

Remolcar con el perro

También llamado ‘Perros-cruz ‘, requiere un poco de deportes de perros de trineo. De hecho, debe ser remolcado por su perro, equipado con un arnés especial. Este se atará con una cuerda al cinturón del maestro y por lo tanto lo obligará a correr también: de hecho, el humano no estará cómodamente sentado en un trineo sino que será guiado por su Fido.

Con el perro en bicicleta

Entrenamiento con el perro
Entrenamiento con el perro: el ejercicio del perro atado a la bicicleta

Montaremos nuestras bicicletas y nuestro perro, atado a la bicicleta, tendrá que correr: esto sin embargo obligaría al perro a una velocidad constante. Su cuerpo no es capaz de soportar un esfuerzo durante demasiado tiempo, por lo que es mejor pedalear despacio y no correr, también porque el mayor esfuerzo sería entonces el de Fido. Al fin y al cabo lo importante es entrenar, pero sobre todo estar en compañía sin estresar al animal quien, de lo contrario, ya no mostrará tanto placer entrenando con su humano. Entonces podemos hacer el ejercicio en bicicleta pero por un tiempo relativamente corto y para viajes cortos, y luego dejar a nuestro perro libre para correr sin preocupaciones donde quiera.

El perro disco

Entrenamiento con el perro
Entrenamiento con el perro: el Disc Dog

Es un deporte espectacular precisamente porque el perro tendrá que practicar ejercicios acrobáticos para atrapar al Frisbee en vuelo. Veremos hábiles giros y movimientos en el aire por parte de nuestro Fido que nos traerá el objeto de regreso y luego regresará para llevarlo de regreso ‘volando’. No es casualidad que los perros que pueden hacer ejercicios similares se llamen ‘Perros voladores, perros voladores. Una vez fue un simple pasatiempo, ahora es un verdadero deporte con reglas y eventos deportivos organizados. Es reconocido como un deporte porque pone en movimiento diferentes partes de nuestro cuerpo: músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y por supuesto el corazón. No es casualidad que los perros más aptos para este tipo de ejercicio sean ágiles, delgados y sobre todo jóvenes porque son más ricos en energía.

Algunos consejos antes de entrenar

Hacer ejercicio es importante, pero es igualmente importante considerar su salud antes de comenzar una sesión. El perro nos ayudará superar nuestra pereza y destruiremos su aburrimiento hogareño de esta manera. Antes de pensar en hacer ejercicio con Fido, es recomendable que ambos se sometan a un reconocimiento médico para evaluar el estado general de salud. El médico y el veterinario serán las personas adecuadas para darnos estas respuestas: debemos estar seguros (para ambos) de que el físico es capaz de aguantar la sesión de ejercicios que vas a realizar. Además, antes de los entrenamientos al aire libre es importante que haya un sólido entendimiento y sobre todo obediencia por parte del perro: estar en un lugar público por ejemplo podría hacer que se aleje demasiado, cuando no lo mantenemos atado con una correa.

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FC

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