¿Por qué hacer yoga con un gato? Las curiosidades de esta nueva tendencia

Hacer yoga con animales aporta importantes beneficios para la salud: estos son los consejos para quienes quieran hacer yoga con un gato.

Amantes de las mascotas que practican yoga con tus mascotas son una tendencia en auge y son excelentes tanto para los humanos como para sus compañeros de cuatro patas. Después del Doga, yoga con perros, ahora nos ocupamos del gato yoga que es la manera perfecta de vincularse con su gatito y hacer un buen ejercicio al mismo tiempo.

Beneficios para la salud de los seres humanos

Más que una serie de posturas físicas, el yoga también incluye meditación y respiración. La popularidad del yoga, una disciplina que se ha practicado durante miles de años, ha aumentado dramáticamente en las últimas décadas a medida que más y más personas descubren su beneficios.

El yoga se considera uno de los muchos tipos de enfoques complementarios e integradores de la salud. Además de mejorar la flexibilidad, aumentar el tono muscular y nutriendo la conciencia, el yoga también ayuda a resolver problemas como la ansiedad, enfermedades crónicas y depresión.

¿Por qué hacer yoga con tu gato?

¿Cómo encajan los gatos en esta disciplina? Estamos acostumbrados a pensar en los gatos como animales que corren rápidamente por la habitación en busca de cosas que no podemos ver. Aún así, los gatos son una presencia extrañamente perfecta durante la clase de yoga.

El gato es inclinado naturalmente por el yoga, lo que requiere agilidad y flexibilidad, características que el gato posee más que cualquier otro animal. Observa con atención la próxima vez que tu gatito se levante de su siesta y verás qué tan flexibles son sus músculos. Cualquiera que tenga o haya tenido un gato en casa seguramente lo habrá visto adoptar las posiciones más extrañas muchas veces.

Entre las asanas, las posiciones de yoga, una de las más conocidas es la posición del gato que sirve para alargar el lomo y toma su nombre de la costumbre del gato de arquear el lomo.

El fundador del Centro de Estudios Felinos, Jeffrey Bussolini, también señaló la predisposición natural del gato a esta actividad. De hecho, intentó hacer yoga frente a sus gatos, quienes lo miraban con atención pero definitivamente asombrados. Notó que unos días después los gatos habían comenzado a imitarlo.

Además, los gatos suelen ser sociables y astutos, lo que los convierte en compañeros perfectos para el yoga. Como también son juguetones y curioso por naturaleza, y como hacen todo lo posible para llamar tu atención, para cuando extiendas la esterilla de yoga, tu gatito estará ahí contigo, trabajando en su pose de gato y probablemente rascando la alfombra. Considérese advertido.

Para empezar, si no está muy familiarizado con el yoga, puede empezar con algunos alargamientos, tratando de tocarte los dedos de los pies. Tu gato se acercará a ti para imitarte o para pasear a tu alrededor.

Los centros de yoga con gatos

Para los que no tienen gato, ha llegado la solución perfecta desde USA: dioses centri gato yoga. Estos centros permiten a los amantes de los gatos, pero aún no los tienen, pasar tiempo con ellos, relajarse y divertirse.

La iniciativa también tiene un propósito más serio, que es atraer a nuevas personas que quieran adoptar un animal Doméstico. Los gatos disponibles tienden a estar altamente disponibles para adopción.

Si bien es posible que se sienta un poco distraído por los felinos participantes, es una experiencia única que puede tener un impacto positivo en su vida. Te sientes estresado? ¡Los gatos también pueden ayudar! Los animales reducen el estrés satisfaciendo nuestra necesidad de contacto, que nos reconforta, y además, también lo es para ellos. Después de todo, ya se ha descubierto que la compañía de un gato ayuda a mejorar la duración de nuestra vida y su calidad.

«El yoga se trata de estar en el momento», e los gatos están en el momento «Todo el tiempo», dijo Amy Apgar, una de las dos instructoras de yoga en un refugio para gatos en Manhattan. Y el precio de las sesiones de yoga en este centro tiene un precio similar al de los otros centros de la ciudad de Nueva York.

Se aconseja a los participantes de yoga que no traigan sus propias colchonetas, que pueden sufrir daños por las garras de los gatos.

La peculiaridad de esta actividad es que ninguna de las lecciones es siempre la mismadepende del grupo de gatos y la hora del día. Las clases de la tarde tienden a ser más relajadas porque los gatos tienen sueño y observan, mientras que en las clases de la tarde, cuando los gatos esperan la cena, tienden a ser más divertidos.

Centros similares han surgido en todo el país en los últimos años, con la variación de que algunos también son dioses. cafetería que funcionan manteniendo el espacio de juego de los animales separado del área, se sirven té o gofres por razones de higiene. Esperamos ver pronto iniciativas similares en Italia.

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TF

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