Mindfulness ayuda en las relaciones con los perros: así es como
Mindfulness ayuda en las relaciones con los perros. Veamos juntos qué es y cómo puede ser útil en la relación con nuestro amigo de cuatro patas.
La consciencia es una forma de meditación que deriva del budismo, se basa en la respiración y consiste en lograr la autoconciencia y la realidad presente.
En términos más simples, el consciencia es una práctica que consiste en alcanzar la máxima conciencia útil al ser humano para alcanzar un estado de bienestar.
Quizás se pregunte, ¿qué tiene esto que ver con nuestra relación con Fido? Bueno, gracias a esta forma de meditación podemos hacer que la vida del nuestro amigo de cuatro patas menos estresante. Veamos juntos por qué y cómo.
Mindfulness ayuda a la relación con el perro
Como se dijo anteriormente, consciencia significa autoconciencia, es decir, la capacidad de vivir cada momento tal como se presenta y aceptarlo sin juzgarlo.
En el momento en que una persona es capaz de tomar conciencia de sí misma, es capaz de reduce el estres y vivir su vida serenamente.
Además, algunos estudios afirman que la consciencia también es beneficioso para la salud física humana: te vuelves más productivo, tu memoria mejora, te vuelves más sociable y crece la empatía.
Dicho esto, ¿cómo es que piensas que este tipo de La meditación puede ser útil para la relación entre el hombre y su amigo de cuatro patas.?
Es bien sabido que nuestros amigos peludos son capaces, a través de sus canales sensoriales y de la empatía, de percibir cuando su humano está estresado, ansioso o enfermo.
Todas estas emociones negativas no solo son percibidas por Fido, sino que son absorbidas, ya que nuestros peludos amigos crean un verdadero vínculo empático con el propio ser humano.
Teniendo esto en cuenta y que practicando el consciencia somos capaces de reducir el estrés y los pensamientos negativos, automáticamente nuestro amigo de cuatro patas estará más tranquilo y relajado.
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Los beneficios del mindfulness para perros
Nuestro amigo peludo es el que más vive nuestra realidad, tanto dentro de nuestra casa como en el entorno exterior.
Entonces el perro percibe fácilmente nuestros estados de ánimo. Practicar la atención plena con Fido puede ayudar al hombre no solo a asimilar su capacidad de conciencia, sino también a observar aspectos de la relación con su perro que nunca ha visto.
De hecho, gracias a la consciencia Existen muchos beneficios en el vínculo entre el perro y su humano, como por ejemplo:
- Mayor atención a la investigación y las necesidades de ambos;
- La capacidad de observar mejor los estados de ánimo presentes;
- Una gran conexión emocional;
- La mayor capacidad de comunicación entre humanos y perros;
- Días relajados y tranquilos.
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Si lo desea haz felices a tus amigos de cuatro patas, todo lo que tienes que hacer es encargarte de manejar tus emociones y especialmente el estrés a través del mindfulness. ¡Ver es creer!
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Marianna Durante
